7 факторов, влияющих на ваш циркадный ритм
Нет ничего более приятного, чем просыпаться утром после полноценного и качественного сна. Вы ощущаете свежесть, энергию и готовность встретить новый день. Однако для многих людей достижение глубокого сна может показаться почти невозможным. Давайте заглянем в статистику: Более 1 миллиарда людей
...Далее